Растяжения связок возникают, когда кость выходит за пределы обычной амплитуды движения или меняет направление движения в несвойственном ей направлении. Такие травмы чаще всего случаются с конечностями. Например, если человек оступился и подвернул ногу.

Мышцы также подвержены растяжениям. Иногда говорят: «Потянул мышцу». Подобные растяжения могут быть вызваны подъёмом тяжестей, резким или неловким движением. Наиболее распространёнными являются растяжения мышц шеи, спины, бедра или голени.

Признаки растяжения: боль при малейшем движении в суставе или мышце, невозможность выполнения обычных движений, появление припухлости.

Первая помощь при растяжениях:

наложить на повреждённую часть тела тугую повязку и обеспечить повреждённой руке или ноге неподвижность и покой. Постараться не причинять пострадавшему дополнительной боли;
на повреждённое место положить целлофановый пакет с холодной водой для снижения боли;
придать повреждённой части тела (руке или ноге) приподнятое положение.

Если травма серьёзная и требует вмешательства врача, необходимо принять все возможные меры по доставке пострадавшего в населённый пункт, где ему смогут оказать врачебную помощь.

Следующая страница Контрольные вопросы. Задания. Практикум

Основы безопасности жизнедеятельности6 класс

Урок 27Оказание первой помощи при тепловом и солнечном ударе, отморожении и ожоге

Содержание урока

Оказание первой помощи при травмах

Оказание первой помощи при тепловом и солнечном ударе, отморожении и ожоге

Первая помощь при растяжениях и разрывах связок

Основы безопасности жизнедеятельности
6 класс

Урок 27
Оказание первой помощи при тепловом и солнечном ударе, отморожении и ожоге