Основы безопасности жизнедеятельности
7 класс
Уроки 10 - 11
Психическое здоровье человека
Содержание урока
Показатели психического здоровья и нездоровья
Человек и мир звуков: влияние городской экологии на здоровье
Общение с компьютером
Общение с компьютером
Вспомните:
Какие правила общения с компьютером помогают сохранить здоровье?
Приглашаем к дискуссии
Может ли работающий компьютер навредить здоровью? Обсудим правила общения с компьютером. Проанализируем информацию, представленную в тексте.
Домашнее задание
Используя текст и справочную литературу, группа составляет памятку «Правила общения с компьютером».
Вот некоторые примеры отрицательного влияния компьютера на здоровье.
1. За последние десять лет у учащихся 7-11 классов резко сократилась двигательная активность. Считается, что для поддержания здоровья подросток должен проходить в день не менее 5 км. Но результаты исследований показывают, что значительное число школьников не соблюдают эту норму. Многие подростки, возвратившись из школы домой. тотчас усаживаются за компьютер.
2. Чем дольше подросток сидит за компьютером, тем больше нагрузка на его зрение, что приводит к развитию близорукости.
3. Азартные компьютерные игры (всякого рода «стрелялки», «гонялки», «бродилки») отрицательно влияют на нервную систему подростка. особенно если он проводит за ними по несколько часов в день. Это связано с тем, что его организм вступил в период полового созревания. и нервная система чутко реагирует на любые отрицательные раздражения. Подросток становится раздражительным, плохо спит, не высыпается, встаёт вялым и неотдохнувшим.
Расширение кругозора
Общение с компьютером — проблема не только медицинская, но и правовая. Конечно, вы слышали слова «хакер», «кибербезопасность». Обеспечением безопасности в сфере информации сегодня обеспокоены все передовые страны мира, в том числе Россия. Готовятся специалисты по борьбе с «хакерскими атаками».
Об информационной безопасности
В 2010 году был принят Федеральный закон № 436-ФЗ «О защите детей от информации, причиняющей вред их здоровью и развитию». О чём идёт речь? Вы прекрасно знаете, что средства массовой информации — важный источник знаний, положительных эмоций.
Однако медиасредства содержит не только полезную информацию, но и такую, которая может принести вред растущему человеку, отрицательно сказаться на взаимоотношениях со сверстниками, на усвоении правил поведения в обществе. От вредной информации дети должны быть защищены. Есть также информация, которую подросток просто в силу возраста пока не в состоянии правильно оценить: например, любовная лирика наших великих поэтов или произведения живописи, на которых изображены обнажённые люди. В этом случае важно, чтобы рядом с подростком был разумный взрослый, который правильно объяснил бы, как её понимать. Поэтому, когда у вас возникают вопросы, задавайте их близким людям.
Следующая страница 
Показатели психического здоровья и нездоровья
