Коротко о главном
Все люди, попадая в конфликтные ситуации или сталкиваясь с трудностями в жизни, действуют в рамках определённых моделей поведения. Психологи условно выделяют три таких модели поведения: конструктивное (от лат. constructio — построение, сборка воедино, т. е. полезное, плодотворное), конформистское (от лат. conformis — подобный, сообразный, т. е. соглашательское, приспособленческое) и деструктивное (от лат. destructio — разрушение).
Вы узнаете:
• что характеризует деструктивные течения;
• правила защиты от вовлечения в деструктивные течения;
• как выйти из деструктивного течения.
Каждой модели поведения свойствен ряд признаков и особенностей, и каждую из них можно встретить у пользователей Интернета.
Поведение человека:
1. Конструктивное:
Позитивная модель:
• Выбор позитивных решений
• Приобретение опыта позитивного решения задач
• Сохранение физического, психического и социального потенциала жизни
2. Конформистское:
Неэффективная модель:
• Побег от решения проблем
• Перекладывание ответственности на других
• Ожидание того, что проблема решится сама собой
• Сохранение физического, психического и социального потенциала жизни
3. Деструктивное:
Негативная модель:
• Побег отрешения проблем
• Решения не позволяют справиться с проблемой
• Приобретение опыта негативного решения задач
• Разрушение физического, психического и социального потенциала жизни
Деструктивное поведение является самым опасным как для психики человека, так и для его социального и физического благополучия. Деструктивное поведение —это разрушительное поведение, направленное вовне или на самого себя, препятствующее позитивному решению задач и приводящее к нарушению физического, психического и социального благополучия.
Деструктивное поведение в Интернете может сформироваться под влиянием как отдельно взятых аккаунтов в социальных сетях, так и деструктивных течений, сообществ и субкультур, распространяющихся сегодня в Сети.
Деструктивные течения в Интернете — объединения, группы и сообщества, прямо или косвенно задействованные в распространении деструктивного поведения и материалов (текстов, картинок, видеороликов), которые:
— запрещены на территории России;
— потенциально опасны для психического здоровья и благополучия;
— призывают к совершению действий, опасных для психического, физического и социального благополучия человека.
Деструктивные течения напрямую влияют на самих участников течений, а также опосредованно и на всех пользователей Интернета.
Вас должно насторожить, если...
Сама группа признаёт свои материалы деструктивными или, наоборот, предупреждаете том, что не пропагандирует деструктив.
В группе призывают к поведению, которое может негативно повлиять на психофизическое и социальное благополучие.
В группе распространяют деструктивные материалы (текст, фото, видео и др.).
Распространяют ссылки на источники деструктивных материалов.
Переносят общение из открытого пространства в закрытые чаты и личные сообщения в целях сокрытия обсуждения тем, прямо или косвенно являющихся нарушением законодательства, общепринятых норм и правил, не соответствующих возрастным ограничениям аудитории группы.
Есть осознание того, что содержание группы не одобряется окружающими.
Администрация скрыта, её контакты не указаны или на её открытых аккаунтах проявляются признаки деструктивного поведения.
У разных групп со схожей темати кой одни и те же администраторы, и хотя бы одна из этих групп имеет признаки деструктивного поведения.
Организуются конкурсы и флешмобы деструктивного содержания или имеющие деструктивные цели.
В группе осуществляется информирование о деструктивном поведении, его мотивирование, сопровождение или контроль.
Распространяются специфические правила поведения, противоречащие общепринятым нормам морали и общечеловеческим ценностям.
Происходит формирование культа личности лидера/кумира/идола, у которого есть признаки деструктивного поведения.
Группе приписываются романтизм, красота и эстетичность; на контент негативного содержания накладывается позитивный фон.
Кроме того, группа может содержать признаки деструктивности в разных вариациях, в одной группе может быть только один признак, в другой — множество. Зачастую одного признака недостаточно для признания группы деструктивной, наличие единовременно нескольких признаков с большей точностью определяет деструктивную группу.
Формирование разобщающего тоталитарного мышления (мы — хорошие, они — плохие).
Искажение фактов в пользу деструктивной группы.
Отрицание правил и норм общества в пользу норм и правил группы.
Использование специфического сленга, символики, гимна, девиза и т. д., которые содержат в себе признаки деструктивного поведения, либо всё перечисленное используется вместе с иными деструктивными материалами. Сами по себе эти признаки не несут негативной окраски, но после использования деструктивными группами приобретают её.
Если в ленте вашего аккаунта стали появляться странные публикации (изображения сцен насилия, призывы к радикализму, и т. п.), проверьте, какая группа размещает эти публикации, и отпишитесь от неё. Скорее всего, её взломали или продали тем, кто намеренно хочет оказать на вас негативное влияние.
Деструктивные течения несут в себе огромную разрушительную силу. Последствия участия в них могут отразиться не только на вас самих, но и на членах вашей семьи и других близких людях. Вот краткий перечень того, чем может обернуться участие в деструктивных группах.
Будьте начеку!
Соблюдение простых правил позволит вам избежать вовлечения в деструктивные группы. Будьте внимательны, это сбережёт ваши нервы и сохранит здоровье.
Если вы увидели что-то пугающее в Интернете:
• закройте этот материал;
• напомните себе, что вы в безопасности;
• можете принять душ, прогуляться или сделать зарядку;
• отвлекитесь на позитивный контент, который вам приятен.
Правила гигиены по защите от деструктивного влияния в Интернете
1. Группы, которые прямо признают, что они являются / не являются деструктивными, намеренно распространяют информацию о деструктивном поведении. Избегайте контакта с ними, а в случае если вы наткнулись на них, обратитесь к администратору Сети, чтобы остановить распространение деструктивного влияния.
2. Аккаунты, у которых есть признаки демонстрации деструктивного поведения, могут оказаться злоумышленниками. Будьте осторожны с ними, не раскрывайте им личных данных, не открывайте присланные от них материалы, избегайте вовлечения в деструктивную тему.
3. Группы, посвященные культу личности персоны, имеющей признаки деструктивного поведения, могут распространять радикальные взгляды и призывать к деструктивному поведению. Постарайтесь взглянуть на эту персону критически, избегайте радикальных идей и взглядов, возможно, вами хотят воспользоваться в своих целях.
4. Оставленный лайк, комментарий или репост под материалом, прямо или косвенно связанным с деструктивным поведением (пугающие изображения, грустные надписи), может привлечь внимание злоумышленников. Такие материалы могут оказать негативное влияние на вашу психику, а также стать сигналом для вербовщиков и кураторов.
5. Конкурсы, которые могут нанести вред физическому, психическому или социальному благополучию, часто имеют опасные последствия. Берегите себя и своих близких, участвуйте только в проверенных конкурсах, в ходе которых вы можете освоить полезный навык или помочь кому-то без вреда для себя и окружающих.
Если так произошло, что вы, кто-либо из ваших знакомых или друзей оказались вовлечены в одно из деструктивных течений, запомните, выход есть всегда. Главное — не забывать, что есть кому вас защитить.
Как выйти из деструктивного течения
Шаг 1
Немедленно откажитесь выполнять деструктивные практики.
Шаг 2
Перестаньте потреблять деструктивный контент.
Шаг 3
Сократите или оборвите контакты с участниками течения.
Шаг 4
Поделитесь переживаниями с тем, кому доверяете.
Шаг 5
Начните общение в положительной группе.
Шаг 6
Сделайте скриншоты сообщений с угрозами, предупредите о передаче их в полицию.
Шаг 7
Если угрозы поступили в ваш адрес, незамедлительно обратитесь в полицию.
Шаг 8
Даже если на вас есть какая-либо компрометирующая информация, обязательно обращайтесь в полицию.
Шаг 9
Обратитесь за профессиональной психологической помощью.
Шаг 10
Никогда не стесняйтесь обращаться за помощью, не думайте, что вы остались с проблемой один на один.
Если вы ищете новые впечатления и хотите стать членом интересной группы, спортивная секция или волонтёрство дадут больше эмоций и пользы вам и окружающим, чем деструктивные группы.
Может так случиться, что человек, попавший в деструктивную группу, хочет её покинуть, но есть ряд причин, по которым он боится это сделать.
Вот наиболее распространённые из них:
• страх потерять недавно приобретённых друзей и знакомых;
• угрозы физической расправы со стороны участников деструктивной группы;
• шантаж материалами, компрометирующими пользователя, со стороны участников группы;
• боязнь потерять популярность и какой-либо статус в деструкгивной группе;
• возникшая материальная, социальная, психологическая или иная зависимость от участников движения;
• другие причины личного характера.
Ни одна из указанных причин не должна вам помешать выйти из группы. Поговорите о своих опасениях со старшими — родителями, учителями, психологами. Можете воспользоваться помощью специалистов службы психологической помощи.
1. Что такое деструктивное поведение? Чем оно опасно?
2. Что такое деструктивные течения в Интернете? Какую опасность они представляют?
3. Каковы основные признаки деструктивных групп в социальных сетях?
4. Каковы последствия воздействия деструктивных течений на человека?
5. Какие шаги необходимо предпринять, чтобы не попасть в деструктивное течение?
6. Как выйти из деструктивного течения?
7. Что может напугать человека, собравшегося выйти из деструктивной группы?
8. К кому можно обратиться за помощью для преодоления деструктивного воздействия?