Урок 20
§18. Травмы головы, позвоночника и спины
Содержание урока
Причины травм головы и позвоночника
Признаки и симптомы травм головы и позвоночника
Первая помощь при травмах головы или позвоночника
Боли в спине
Боли в спине
Боль в спине может появиться в результате продолжительного пребывания в согнутом положении, после поднятия тяжестей, энергичного движения, неловкого падения, причин медицинского характера (заболевание почек, беременность). Многие люди страдают хроническими болями в спине вследствие растяжения мышц во время работы или отдыха.
Признаки и симптомы повреждения спины:
• тупая или сильная боль в спине, которая обычно усиливается при движении;
• боль, которая передаётся в любую из конечностей, возможно, сопровождается покалыванием или онемелостью;
• спазм мышц спины, который не позволяет согнуться или разогнуться;
• болезненность мышц спины.
Пострадавшего необходимо отправить в больницу, если боли в спине осложняются жаром, головной болыо, тошнотой, рвотой, недержанием мочи (кала), потерей чувствительности или повреждением, произошедшим в результате падения или получения удара.
Предотвращение появления болей в спине. Когда вы поднимаете что-нибудь тяжёлое, спину держите прямо, ноги слегка согните в коленях. Во время работы или на отдыхе старайтесь принять удобное положение, в котором ваша спина остаётся прямой. Избегайте повторяющихся круговых движений туловищем. Люди, занятые тяжёлым физическим трудом, должны позаботиться об укреплении мышц брюшной полости и нижнего отдела спины.
Первая помощь при болях в спине. Помогите пострадавшему принять наиболее удобное положение (лёжа без подушки). При незначительных болях, которые не сопровождаются другими признаками и симптомами, можно посоветовать пострадавшему приложить тепло к больному месту, принять болеутоляющие таблетки, не вставать, пока боль не пройдёт, и обратиться за врачебной помощью.
Следующая страница 
Вопросы и задания
