Вредные привычки. Вредными считаются те привычки, которые мешают человеку жить полноценной жизнью, не дают ему возможности реализовать себя. Для слабовольных людей иметь вредные привычки гораздо удобнее, чем делать усилие над собой в стремлении добиться положительной цели.
Среди множества вредных привычек следует выделить самые пагубные: пристрастие к курению, алкоголю, наркотикам. Подростки представляют собой группу повышенного риска, у них не хватает жизненного опыта, чтобы правильно разобраться в приоритетах и ценностях. Чувство взрослости — один из признаков начала переходного возраста — подталкивает подростка к подражанию. Он хочет быть похожим на взрослого, а подражать легче внешним проявлениям. Школьник, закуривший, что бы выглядеть взрослым, не думает о том, что привыкание к курению происходит очень быстро, а избавиться от этой привычки трудно.
Курение. Известно, что курение — вредная привычка. Курильщики разрушают своё здоровье. Всего в мире ежегодно от заболеваний, непосредственно связанных с табакокурением, умирает около 5 млн человек. Табак является причиной смертности от рака лёгких в 90% всех случаев, от бронхита и эмфиземы — в 75%, от болезни сердца — примерно в 25%.
Историческая справка
Слово «табак», возможно, происходит от названия острова Тобаго. По рассказам испанских матросов, которые прибыли в 1492 г. к берегам Центральной Америки с экспедицией Колумба, словом tobaco местные жители называли большие скрученные листья, которые они использовали для ритуального курения. В последствии португальцы и испанцы завезли листья и семена табака в Европу, и тогда европейцы тоже начали его выращивать.
Как утверждают авторы книги «Smoke: всемирная история курения», быстрое распространение курения было тесно связано с его предполагаемой целебной силой.
Жан Нико де Виллемейн, французский посол в Португалии, в 1560 г. описывает медицинское предназначение табака, представляя его как панацею от многих болезней. В 1571 г. испанский доктор Николас Мондарес написал книгу о целительных растениях Нового Света. По словам доктора, табак мог излечивать 36 болезней. В 1588 г. житель Вирджинии Томас Харриет начал пропагандировать ежедневное курение табака как путь к общему оздоровлению организма, но сам он вскоре умер от рака.
История борьбы с курением началась одновременно с распространением табака в Европе. Так, например, в 1575 г. Римская католическая церковь приняла для всех испанских колоний закон, который запрещал курить во время работы.
1617 г. — император Монголии установил смертную казнь за использование табака.
1628 г. — шах Сефи наказал двух купцов, пытавшихся продавать табак. Им в горло залили расплавленный свинец.
1634 г. — царь Алексей Михайлович издал указ, запрещающий не только курение, но также продажу и хранение табака.
Профилактика табакокурения. В настоящее время во многих странах, в том числе и в России, приняты законы, ограничивающие курение в общественных местах.
Федеральный закон от 23 февраля 2013 г. №15 - ФЗ «Об охране здоровья граждан от воздействия окружающего табачного дыма и последствий потребления табака» определяет основные понятия, принципы, положения и регулирует отношения в сфере охраны здоровья граждан от воздействия табачного дыма и последствий потребления табака.
Основными принципами охраны здоровья граждан от воздействия окружающего табачного дыма и последствий потребления табака являются:
• соблюдение прав граждан в сфере охраны здоровья и предупреждения заболеваемости, инвалидности, преждевременной смертности населения, связанных с воздействием окружающего табачного дыма и потреблением табака;
• ответственность органов государственной власти и органов местного самоуправления, индивидуальных предпринимателей и юридических лиц за обеспечение прав граждан в сфере охраны здоровья граждан от воздействия окружающего табачного дыма и последствий потребления табака;
• реализация мероприятий, направленных на предотвращение воздействия окружающего табачного дыма и сокращение потребления табака, непрерывность и последовательность их реализации;
• приоритет охраны здоровья граждан перед интересами табачных организаций;
• обеспечение международного сотрудничества Российской Федерации в сфере охраны здоровья граждан;
• информирование населения о вреде потребления табака и вредном воздействии окружающего табачного дыма;
• возмещение вреда, причинённого жизни или здоровью, имуществу гражданина вследствие нарушения законодательства в сфере охраны здоровья граждан от воздействия окружающего табачного дыма и последствий потребления табака.
В соответствии с принятым законом вводится запрет курения табака:
• на территориях и в помещениях учреждений образования, культуры, органов по делам молодёжи, физической культуры и спорта;
• на территориях и в помещениях, предназначенных для оказания медицинских, реабилитационных и санаторно-курортных услуг;
• на воздушных судах, в поездах, на судах, находящихся в плавании;
• на всех видах общественного транспорта городского и пригородного сообщения, в том числе их инфраструктурных объектах (платформах, остановках, вокзалах);
• в помещениях, предназначенных для предоставления жилищных услуг, гостиничных услуг, услуг по временному размещению и (или) обеспечению временного проживания;
• в гостиницах, общежитиях;
• в помещениях социальных служб;
• в помещениях, занятых органами государственной власти, органами местного самоуправления;
• на рабочих местах и в рабочих зонах, организованных в помещениях;
• в лифтах и помещениях общего пользования многоквартирных домов;
• на детских площадках и пляжах;
• на автозаправочных станциях;
• в помещениях, предназначенных для предоставления услуг общественного питания.
Допускается курение табака в специально выделенных местах на открытом воздухе или в изолированных помещениях, которые оборудованы системами вентиляции.
Употребление алкоголя. Ещё более, чем курение, вреден для здоровья алкоголь. Регулярное употребление спиртных напитков может незаметно превратиться в тяжёлое заболевание — алкоголизм, которое постепенно приводит к разрушению как физического здоровья, так и психики человека.
Историческая справка
Искусство готовить напитки, опьяняющие человека, известно с незапамятных времён. Самый древний из таких напитков — виноградное вино. Люди заметили, что виноградный сок со временем начинает бродить, теряет свой сладкий вкус и превращается в опьяняющий напиток (благодаря появлению в нём спирта).
Исторические исследования, старинные документы и памятники искусства свидетельствуют, что древние китайцы, египтяне, индусы и прочие народы, жившие задолго до нашего времени, уже страдали от привычки к алкоголю.
Зачастую подростки первый раз пробуют алкоголь во время семейных торжеств или когда они оказываются в гостях. Позже они говорят, что «неудобно было отказаться», «друзья уговорили», что выпили «за компанию», «для храбрости».
Историческая справка
В древние времена люди умели готовить только слабые алкогольные напитки: вино и пиво. Но и тогда они осознавали зло алкоголизма и пытались оказывать ему противодействие. Так, ещё за 3 тыс. лет до н.э. в Китае был издан указ, в котором говорилось о распространении пьянства среди китайцев и его губительных последствиях.
Первое знакомство с алкоголем, как и с сигаретой, вызывает естественную защитную реакцию организма: тошноту и даже рвоту. Благодаря этому многие ребята какое-то время не стремятся повторить данный опыт, однако при возникновении определённых мотивов, например желая избавиться от скуки, подросток (особенно в компании) пытается преодолеть эту реакцию организма и постепенно втягивается в такое время препровождение. Определённую роль играет также представление, что употребление алкоголя — это признак «взрослости».
Роль государства в борьбе с употреблением алкоголя. Государство осуществляет строгий контроль в сфере производства и оборота алкогольной продукции, что регулируется федеральным законом. При этом рядом законодательных документов устанавливается контроль за употреблением спиртных напитков.
Ответственность за употребление спиртных напитков и другие правонарушения в данной сфере, совершённые гражданами, устанавливают статьи Кодекса об административных правонарушениях, Трудовой и Уголовный кодексы Российской Федерации.
В различных кодексах отдельными статьями прописаны виды ответственности за нарушения в сфере употребления алкогольной продукции.
Статьи Трудового кодекса устанавливают дисциплинарную ответственность, вплоть до увольнения, за употребление алкогольных напитков на рабочем месте или выход на работу в состоянии алкогольного опьянения. Стать и Кодекса об административных правонарушениях определяют ответственность для граждан, распивающих спиртные напитки, в том числе и слабоалкогольные (пиво, коктейли), в непредназначенных для этого общественных местах (например, на детских площадках, на территории образовательных учреждений и спортивных сооружений). Также ответственность предусматривается за присутствие в данных местах в состоянии алкогольного опьянения. Санкция за правонарушения данного вида может составлять как денежный штраф, так и административный арест.
Закон о распитии спиртных напитков отдельно регулирует сферу употребления алкоголя несовершеннолетними. Так, например, существует административная ответственность для родителей или законных представителей, чьи дети до 16 лет осуществляли распитие спиртных напитков в общественных местах. Статья 151 Уголовного кодекса РФ устанавливает наказание для лиц, способствующих вовлечению несовершеннолетних в антиобщественные действия. В данном случае к действиям антиобщественного характера относится систематическое употребление спиртосодержащих напитков.
Помните, что болезненное пристрастие к алкоголю развивается вследствие привычного употребления.
Наркомания. В настоящее время во многих странах мира наркомания признана социальным бедствием.
Информация. Согласно определению Всемирной организации здравоохранения, наркотик — это «химический агент, вызывающий ступор, кому или нечувствительность к боли». Считается, что термин «наркотик» впервые был употреблён греческим целителем Гиппократом, в частности, для описания веществ, вызывающих потерю чувствительности или паралич.
Наркомания, как подчёркивают эксперты Всемирной организации здравоохранения, является большой угрозой для здравоохранения в мировом масштабе. Употребление наркотиков и психоактивных веществ с каждым годом увеличивается.
Историческая справка
Наркотики знакомы человеку с древних времён. Их употребляли люди разных народов, культур и в разных целях, например во время религиозных обрядов или для избавления от боли.
В медицине и юридической практике термин «наркотик» используют в расширенном понимании, обозначая им все нелегальные психоактивные средства в не зависимости от способа их производства. В настоящий момент в большинстве стран оборот наркотиков ограничен. Для лиц, употребляющих наркотики, характерно наличие зависимости от препарата. С начала развивается психическая зависимость, а затем физическая. На формирование зависимости влияет продолжительность приёма наркотика и его состав.
Психическая зависимость проявляется в ухудшении психологического состояния при задержке приёма наркотика, а после его употребления — в ощущении душевного подъёма и удовлетворения. Почти сразу, после нескольких приёмов вещества (иногда и после первой попытки), наркотик становится необходимым условием существования.
Физическая зависимость обусловлена тем, что регулярный приём вещества изменяет обмен веществ в организме. При «недополучении» дозы наркотического препарата возникают дискомфорт и нарушения работы органов и систем организма.
Врачи-наркологи утверждают, что эффективность лечения наркомании составляет 3-5%. Это значит, что из 100 наркоманов, подвергшихся лечению, только 3-5 человек в дальнейшем перестают принимать наркотики.
Последствия употребления наркотиков негативны и состоят не только в ухудшении психического и физиологического состояния человека, но и в социальной деградации наркомана. Зачастую, чтобы достать деньги на «дозу», наркоман может ограбить или даже убить человека.
В заключение хочется отметить, что от пагубных привычек не так-то просто избавиться. От человека порой требуются неимоверные усилия, чтобы бросить курить, употреблять алкоголь или наркотики.
Единственным надёжным методом профилактики пагубных привычек является твёрдая убеждённость в том, что не надо пробовать данные вещества. Настоящие интересы, позитивное отношение к жизни, ответственность за себя и бережное отношение к близким поможет справиться с искушением и сказать твёрдое «нет» пагубным привычкам.
1. К каким последствиям приводит табакокурение?
2. Чем опасно раннее приобщение к сигаретам и алкоголю?
3. Почему многие страны вводят антитабачные нормативные акты?
4. Какие способы отказа от вредных привычек самые надёжные?
1. Каковы последствия употребления табака беременной женщиной?
2. Через какое время, по вашему мнению, вредная привычка (употребление алкоголя, например пива) станет зависимостью, а через какое — болезнью?
1. Подготовьтесь к групповой дискуссии на тему «Есть ли лёгкие наркотики?». Уточните свою позицию, подберите аргументы среди высказываний авторитетных людей, изучите научные статьи, данные статистики, посмотрите, что пишут об этом в средствах массовой информации.
2. Придумайте социальную рекламу о вреде алкоголя или табакокурения.
3. Подумайте, как можно помочь молодому человеку, попавшему в зависимость от наркотиков.