Основы безопасности жизнедеятельности
5 класс

Урок 26
Вредные привычки и их влияние на здоровье человека

Содержание урока

Человек — великое чудо природы

Вредные привычки

Контрольные вопросы. Задания. Практикум

Конспект

Презентации к уроку

Конспект

Цель урока. Показать учащимся пагубность для здоровья курения и употребления алкоголя, опасность привыкания к курению и употреблению алкоголя. Сформировать у них убеждение, что курение и употребление алкоголя — это не привычка, а болезненное пристрастие, фактически неизлечимое.

Время: 1 час

Тип урока: комбинированный

Изучаемые вопросы

1. Вредные привычки, общие понятия.
2. Курение и его последствия для здоровья.
3. Влияние алкоголя на здоровье человека.

ХОД УРОКА

1. Организационный момент.
2. Повторение пройденного материала.
3. Беседа по вопросам:

— Какую роль играет рациональное питание в сохранении и укреплении здоровья человека?

— Что входит в понятие «рациональное питание»?

— Почему необходимо соблюдать общепринятые правила рационального питания?

1. Сообщение темы и цели урока.

Изложение учебного материала

1. Обратить внимание учащихся на то, что человек — великое чудо природы. Эволюция обеспечила организм человека неисчерпаемыми резервами прочности и надежности, которые обусловлены избыточностью элементов всех его систем, их взаимодополняемостью, взаимодействием, способностью к адаптации и компенсации.

Природа создала человека для долгой и счастливой жизни. Однако ряд привычек, которые человек приобретает еще в школьные годы и от которых потом не может избавиться в течение всей жизни, серьезно вредят его здоровью. Они способствуют быстрому расходованию всего потенциала возможностей человека, преждевременному старению и приобретению устойчивых заболеваний. К таким привычкам прежде всего относят курение и употребление алкоголя.

1. Обратить внимание на влияние, которое оказывает курение на здоровье подростка.

Активным началом табачного дыма является никотин, который практически мгновенно попадает в кровь через легкие.

Основное действие на организм человека при курении оказывает никотин. Его смертельная доза для человека составляет I мг на 1 кг массы тела, т. е. около 70 мг для подростка. Смерть может наступить, если подросток сразу выкурит полпачки сигарет. Согласно данным ВОЗ, ежегодно во всем мире от болезней, связанных с курением, умирает 2,5 млн человек.

Необходимо также отметить, что вдыхание задымленного табачного воздуха (так называемое пассивное курение) вызывает те же болезни, которыми страдают курильщики.

1. Показать пагубность алкоголя на здоровье человека в любых дозах.

Алкоголь, или этиловый спирт, является наркотическим ядом. Он действует прежде всего на клетки головного мозга, парализуя их. Доза 7—8 г чистого спирта на 1 кг веса тела является смертельной для человека. По данным ВОЗ, алкоголизм ежегодно уносит около 6 млн человеческих жизней.

Вывод: профилактика курения и употребления спиртных напитков одна — не начинать пробовать. Научиться говорить твердое «Нет!» любому, кто предложит попробовать закурить или выпить спиртное. Жизнь дороже!

Итог урока

Контрольные вопросы

1. Какое влияние на здоровье человека оказывает пристрастие к курению?
2. Почему начать курить легко, а бросить трудно?
3. Какое влияние на здоровье оказывает пристрастие к алкоголю?

Домашнее задание

1. Изучите § 6.4 учебника.
2. Ответьте на вопрос: может ли быть польза от употребления спиртных напитков? Ответ запишите в дневник безопасности.

Следующая страница Презентации к уроку