Основы безопасности и защиты Родины
6 класс
Урок 13
Акклиматизация человека в различных климатических условиях
Содержание урока
Акклиматизация в условиях холодного климата
Акклиматизация в условиях жаркого климата
Контрольные вопросы. Задания. Практикум
Акклиматизация в условиях холодного климата
Акклиматизация в холодном климате, особенно в условиях Крайнего Севера, связана с приспособлением к таким факторам, как низкие температуры воздуха, сильный ветер, нарушение светового режима (полярная ночь и полярный день).
Акклиматизация здесь может длиться продолжительное время и сопровождаться чрезмерной утомляемостью, непреодолимой сонливостью, снижением аппетита.
По мере привыкания человека к новым условиям эти неприятные явления проходят.
Ускорению акклиматизации в условиях холодного климата помогает правильная организация питания.
В это время рацион питания по калорийности следует увеличить по сравнению с привычным для вас рационом.
Пища должна содержать необходимый набор витаминов и микроэлементов.
В условиях холодного климата одежда должна обладать повышенными теплозащитными и ветрозащитными свойствами.
Акклиматизация в холодном климате
Следующая страница 
Акклиматизация в условиях жаркого климата
