Основы безопасности жизнедеятельности
6 класс

Уроки 20 - 21
Правила организации безопасного похода

Содержание урока

Подбираем снаряжение

Об одежде и обуви для туризма

Подбираем снаряжение

Туристский поход — это не просто прогулка на природе по определённому маршруту. Он предполагает преодоление разнообразных препятствий и требует от туристов значительных усилий. Каждый участник похода несёт на себе личное и часть группового снаряжения, а также продукты питания. Многодневный туристский поход часто проходит вдали от населённых пунктов. В случае возникновения чрезвычайных ситуаций его участники не могут рассчитывать на немедленную помощь. Поэтому от правильно подобранного личного снаряжения порой зависят безопасность, жизнь и здоровье туриста.

Рюкзак — это серьёзно

Сегодня существует множество различных конструкций рюкзаков — средства для транспортировки груза (снаряжения) в походе. Рюкзак должен быть удобным и хорошо подогнанным под фигуру и рост туриста. Рюкзак не должен заваливаться набок или тянуть назад. От правильной укладки рюкзака во многом зависит самочувствие туриста в пути. Если рюкзак уложен неправильно, туриста ждёт много дополнительных трудностей: лямки натрут и оттянут ему плечи, жёсткие, угловатые предметы до синяков намнут спину.

Обратите внимание, какие требования предъявляются к подбору рюкзака для несложного и немногодневного похода.

• Вес упакованного рюкзака подростка не должен превышать 15 кг, а его объём — 60 л.
• Собственный вес рюкзака (без груза) не должен превышать 3 кг (оптимальный — 1,5—2 кг).
• Для правильного распределения веса рюкзак снабжается жёсткой спинкой со специальной разгрузочной системой. Вес рюкзака не должен приходиться на одни только плечи! Для разгрузки мышц спины и плеч на рюкзаках современной конструкции используется регулируемая система натяжки лямок и разгрузочного пояса.
• Необходимо, чтобы разгрузочный пояс был широким (не менее 10 см) и мягким. Обратите внимание: некоторые модели рюкзаков выпускают с широкими и жёсткими разгрузочными поясами. Применение такого пояса часто приводит к тому, что при наклонах туловища этот пояс защемляет кожу на талии и вызывает резкие болезненные ощущения.
• Следует обращать внимание на ткань, из которой изготовлен рюкзак. Некоторые рюкзаки делают из специальных плотных, влагонепроницаемых материалов. Обычно такие рюкзаки имеют достаточно большой вес. В то же время промышленность выпускает рюкзаки из более лёгких тканей, но укомплектованные лёгкими гермомешками, которые надёжно предохраняют рюкзак от любого ливня.
• На внешней поверхности рюкзака должны быть карманы. В них хранят то, что всегда следует иметь под рукой (фонарик, карту, ёмкость с водой).

Спальный мешок — это очень важно

Отправляясь в поход, особое внимание уделите подбору спального мешка. Он должен быть тёплым, лёгким, не впитывающим влагу и из быстросохнущих материалов. В России даже в летний период в ночное время бывает прохладно. Поэтому, если спальный мешок не рассчитан на прохладную погоду да ещё накапливает в себе влагу, турист может простудиться и заболеть.

Следующая страница Об одежде и обуви для туризма