Основы безопасности жизнедеятельности
8 класс
Уроки 8 - 9
Психическое здоровье человека
Содержание урока
Показатели психического здоровья и нездоровья
Человек и мир звуков: влияние городской экологии на здоровье
Работа на компьютере
Работа на компьютере
Вспомните:
Какие правила общения с компьютером помогают сохранить здоровье?
Приглашаем к дискуссии
Может ли работающий компьютер навредить здоровью? Обсудим правила общения с компьютером. Проанализируем информацию, представленную в тексте.
Домашнее задание
Используя текст и справочную литературу составьте памятку «Правила общения с компьютером».
Вот некоторые примеры отрицательного влияния компьютера на здоровье.
1. За последние десять лет у учащихся 7-11 классов резко сократилась двигательная активность. Считается, что для поддержания здоровья подросток должен проходить в день не менее 5 км. Но результаты исследований показывают, что значительное число школьников не соблюдают эту норму. Многие подростки, возвратившись из школы домой. тотчас усаживаются за компьютер.
2. Чем дольше подросток сидит за компьютером, тем больше нагрузка на его зрение, что приводит к развитию близорукости.
3. Азартные компьютерные игры (всякого рода «стрелялки», «гонялки», «бродилки») отрицательно влияют на нервную систему подростка. особенно если он проводит за ними по несколько часов в день. Это связано с тем, что его организм вступил в период полового созревания. и нервная система чутко реагирует на любые отрицательные раздражения. Подросток становится раздражительным, плохо спит, не высыпается, встаёт вялым и неотдохнувшим.
Это полезно знать!
Работа на компьютере — проблема не только медицинская, но и правовая. Конечно, вы слышали слова «хакер», «кибербезопасность». Обеспечением безопасности в сфере информации сегодня обеспокоены все передовые страны мира, в том числе Россия. Готовятся специалисты по борьбе с «хакерскими атаками».
Работа в группах
Интернет-мошенничество: будьте бдительными!
Предложите варианты вашей реакции на произошедшие события.
• Миша получил сообщение о том, что он выиграл самый модный гаджет. Нужно послать с телефона некоторую сумму для получения приза. Как должен реагировать Миша на данное сообщение?
• Витя увидел сообщение о распродаже с большой скидкой в магазине последних моделей гаджетов. Нужно только выслать аванс. Что должен сделать Витя?
• Марина увидела рекламу о конкурсе красоты. Победительница станет моделью агентства. Это давняя мечта девушки. Нужно послать на адрес организаторов конкурса определённую сумму для получения программы конкурса и инструкции. Каковы действия Марины?
Это должен знать каждый
Будьте осторожны: фишинг!
Фишинг — это вид интернет-мошенничества, при котором под любыми предлогами путём рассылки электронных писем просят сообщить свои личные, закрытые (конфиденциальные) данные — логин, пароль, номер мобильного телефона. Как это происходит?
Организаторы такого мошенничества — фишеры создают дизайн сайта, похожий на реально существующий, и рассылают в соцсетях сообщения.
Что нужно делать, если вы получили сообщение с неизвестного сайта?
• Проверять внешний вид сайта, когда он зарегистрирован.
• Проверять подозрительные письма из банка (позвонить в администрацию банка).
• Пользоваться только защищёнными сайтами (https — в данном случае «s» означает «безопасность»).
• Подключить программу Kaspersky Internet Security, чтобы обеспечить безопасность своих денег.
Об информационной безопасности
В 2010 году был принят Федеральный закон № 436-ФЗ «О защите детей от информации, причиняющей вред их здоровью и развитию». О чём идёт речь?
Вы прекрасно знаете, что средства массовой информации — важный источник знаний, положительных эмоций.
Однако медиасредства содержит не только полезную информацию, но и такую, которая может принести вред растущему человеку, отрицательно сказаться на взаимоотношениях со сверстниками, на усвоении правил поведения в обществе.
От вредной информации дети должны быть защищены. Есть также информация, которую подросток просто в силу возраста пока не в состоянии правильно оценить: например, любовная лирика наших великих поэтов или произведения живописи, на которых изображены обнажённые люди. В этом случае важно, чтобы рядом с подростком был разумный взрослый, который правильно объяснил бы, как её понимать. Поэтому, когда у вас возникают вопросы, задавайте их близким людям.
Следующая страница 
Показатели психического здоровья и нездоровья
